Cryosauna 7HL
https://hetgeheimvanhardlopen.nl/wp-content/uploads/2019/11/20191119-89-Cryosauna-7Heuvelenloop.pdf
View ArticleWat voor tijd kun je lopen met je Stryd?
95-Wat-voor-tijd-kun-je-lopen-met-je-Stryd.pdf
View ArticleClik here to view.
Hoe meet de Stryd de luchtweerstand?
Vermogensmeter Stryd meet ook de luchtweerstand. Hoe het werkt De nieuwe Stryd heeft aan de voorkant een opening – Stryd noemt het een wind port – waar een uiterst gevoelig meetinstrumentje zit....
View ArticleClik here to view.
Bereken je wedstrijdtijd met de nieuwe Race Calculator van Stryd
Heel bescheiden introduceerde Stryd vorige week haar nieuwe Race Calculator. Ze hebben er het label “Beta” aangehangen. Vermeld staat dat de berekende tijd plus of min zoveel minuten kan afwijken en ze...
View ArticleClik here to view.
Hoe bepaal je jouw gewenste trainingstempo?
In een vorige artikel op ProRun las je hoe je zelf je ADV kunt bepalen, in het Engels je FTP. Dit is het vermogen dat je een uur lang kunt volhouden. We lieten zien dat als je jouw ADV weet, je jouw...
View ArticleClik here to view.
De vermogenscurve bij hardlopen
Vrijwel alle prestatiegerichte wielrenners fietsen tegenwoordig met een vermogensmeter. Het is wattage voor en wattage na. En dat is niet verwonderlijk, want het vermogen is de meest relevante...
View ArticleClik here to view.
Pas op voor overbelasting
Tijdens de coronacrisis hebben de meesten van ons nog wel kunnen doortrainen. De vraag is of dit jaar nog wegwedstrijden gelopen kunnen worden. De inschrijving voor de TCS Amsterdam Marathon op 18...
View ArticleKen je plaats in de De Eerlijke Strijd
Als je al langer hardloopt, weet je wel wat je kunt. Er zijn dan niet zoveel verrassingen. Het zijn altijd dezelfde mensen van je loopgroepje die voor je zitten of die je achter je houdt. Dat rappe...
View ArticleClik here to view.
Volop verrassingen in het klassement van De Eerlijke Strijd!
Op 1 augustus lanceerde ProRun De Eerlijke Strijd. Ondanks de hitte van de afgelopen weken, hebben inmiddels zo’n 70 lopers hun prestatie bij een wedstrijd of trainingsrondje ingevoerd op de website....
View ArticleClik here to view.
Vermogensmeting: vervolgonderzoek verschillen tussen Stryd en Polar
Omdat we de laatste weken veel vragen krijgen over het vermogen van Polar, herplaatsen we dit artikel van Ron van Megen en Hans van Dijk over dit onderwerp (red.) Sinds 3 jaar zijn we betrokken bij het...
View ArticleClik here to view.
De Eerlijke Strijd: beter of sneller?
De 63-jarige Jaap Stijlaart is met voorsprong de eerste winnaar van het maandklassement van De Eerlijke Strijd. Jaap liep de 3.000 meter in een knappe 10:02. Dat komt neer op een tempo van 3:20/km....
View Article