Clik here to view.
Kan Big Data ons helpen om sneller te worden?
Innovaties van Polar In 2019 verzocht Koen Demyttenaere van Polar ons om hun nieuwe Polar Vantage V horloge te testen. Dat vonden we heel interessant, temeer daar de Polar Vantage V ook je...
View ArticleClik here to view.
Eindelijk grip op het tijdverlies door de wind, een praktijkvoorbeeld: 1e...
De lezers van onze boeken en onze artikelen op ProRun.nl kennen ongetwijfeld ons hardloopmodel, dat stelt dat onze prestatie bepaald wordt door de som van de loopweerstand Pr, de luchtweerstand Pa en...
View ArticleClik here to view.
Je nieuwe Stryd is thuisbezorgd. Wat nu?
Koen de Jong liep met de hulp van een Stryd hardloopvermogensmeter in Den Bosch een PR op de marathon. Kort daarvoor hadden we in een gezamenlijke webinar uit de doeken gedaan wat de voordelen zijn van...
View ArticleClik here to view.
Ambitie op je 80ste
“Hallo Ron! Vanmorgen bij All4running twee ribben uit mijn lijf ingewisseld voor een Stryd en een Garmin Forerunner 245.” Deze mail kwam van Walter van Gelderen. Walter is een enthousiast hardloper,...
View ArticleClik here to view.
Webinar Lopen op Vermogen
In dit webinar van een half uurtje vertelt Koen de Jong uit ons nieuwe boek De eenvoudigste weg naar een PR: Lopen op Vermogen. Als ebook is het gratis. De paperback is verkrijgbaar via de reguliere...
View ArticleClik here to view.
Varieer in je training
Vorige week lieten we Walter van Gelderen aan het woord, 80 jaar en vol ambities. En passant gaf Walter een aantal waardevolle leerpunten mee uit zijn hardloopcarrière. Walter vertelde dat hij voor z’n...
View ArticleClik here to view.
AD Amersfoortse Courant
Over ons nieuwe boek ‘Je eenvoudigste weg naar een PR: Lopen op Vermogen’. De ebook versie is gratis en de download link kan hier gevonden worden: https://hetgeheimvanhardlopen.nl/bestellen/ The post...
View ArticleClik here to view.
Je hardloopschema ombouwen naar trainen op vermogen
Afgelopen week raakten we in gesprek met Willem de Ruijter. Willem heeft zijn eigen loopschool en traint een prestatiegroep van atletiekvereniging BAV in Baarn. Uit eigen ervaring weten we dat Willem...
View ArticleClik here to view.
033 Strava Circuit, lichtpuntje in de coronapandemie
We moeten het al meer dan een jaar doen met virtuele hardloopwedstrijden en andere 1,5 meter initiatieven. Het 033 Strava Circuit is zo’n evenement. En het is succesvol. De start was in november 2020...
View ArticleClik here to view.
Lopen op vermogen: geleerd van wielrenners
In theorie is er geen verschil tussen theorie en praktijk, in de praktijk wel. Deze tegeltjeswijsheid bleek weer eens helemaal juist. Wat het geval was? Dat blijkt aan het eind van dit verhaal....
View ArticleClik here to view.
500 km in 78 uur: kan het Pieterpad nog sneller?
Twee weken geleden meldden de media dat Addie van der Vleuten uit het Brabantse Best het Pieterpad in 78 uur en 10 minuten heeft gelopen. Daarmee is hij de snelste ooit! Het Pieterpad is de bekendste...
View ArticleVul je 10 km-PR in en kijk wat je kunt lopen op de (halve) marathon
Wil jij weten wat voor tijd je kunt lopen op een 10 km, halve marathon of hele marathon? Vul hieronder je tijd in op de afstand waar je recent een PR op liep en de calculator berekend welke tijd je...
View ArticleVul je 10 km-PR in en kijk wat je kunt lopen op de (halve) marathon
Wil jij weten wat voor tijd je kunt lopen op een 10 km, halve marathon of hele marathon? Vul hieronder je tijd in op de afstand waar je recent een PR op liep en de calculator berekend welke tijd je...
View ArticleClik here to view.
Hoeveel sneller loop je met de Nike Vaporfly?
De ontwikkelingen zien er goed uit. We kunnen weer inschrijven voor hardloopevenementen. Dat blijkt ook uit onderstaande interessante vraag van één van onze fans, namelijk Eddie: “Met veel plezier lees...
View ArticleClik here to view.
Warmte en hardloopprestaties
Herplaatst: juni 2021 Het is warm. Dus elk zichzelf respecterend hardloopblad waarschuwt je dat je rekening moet houden met de warmte. ProRun doet dat ook. Dat is terecht. Als je te hard van start...
View ArticleClik here to view.
Warmte en hardloopprestaties
Herplaatst: juni 2021 Het is warm. Dus elk zichzelf respecterend hardloopblad waarschuwt je dat je rekening moet houden met de warmte. ProRun doet dat ook. Dat is terecht. Als je te hard van start...
View ArticleClik here to view.
Warmte en hardloopprestaties
Herplaatst: juni 2021 Het is warm. Dus elk zichzelf respecterend hardloopblad waarschuwt je dat je rekening moet houden met de warmte. ProRun doet dat ook. Dat is terecht. Als je te hard van start...
View ArticleClik here to view.
Warmte en hardloopprestaties
Herplaatst: juni 2021 Het is warm. Dus elk zichzelf respecterend hardloopblad waarschuwt je dat je rekening moet houden met de warmte. ProRun doet dat ook. Dat is terecht. Als je te hard van start...
View ArticleClik here to view.
Warmte en hardloopprestaties
Herplaatst: juni 2021 Het is warm. Dus elk zichzelf respecterend hardloopblad waarschuwt je dat je rekening moet houden met de warmte. ProRun doet dat ook. Dat is terecht. Als je te hard van start...
View ArticleClik here to view.
Warmte en hardloopprestaties
Herplaatst: juni 2021 Het is warm. Dus elk zichzelf respecterend hardloopblad waarschuwt je dat je rekening moet houden met de warmte. ProRun doet dat ook. Dat is terecht. Als je te hard van start...
View Article